La coliflor Buffalo Air Fryer es deliciosa y muy fácil de preparar. Los floretes de coliflor se empanizan y se fríen al aire hasta que quedan crujientes a la perfección, luego se sumergen en una sabrosa salsa Buffalo y se sumergen en una salsa de queso azul.
Lo mejor de esta receta es que a todos les encanta. No necesita ingredientes sofisticados y puede disfrutarlo como refrigerio o como guarnición. Es una excelente manera de agregar más vegetales a su dieta o disfrutar de Meatless Monday.
Solo espera hasta que pruebes estos. Antes de hacerlos, me preguntaba por qué había tanto ruido, pero son tan buenos que definitivamente los prepararás la próxima vez que los hagas antes de que se acaben.
Ingredientes que necesitas
Para esta receta vegetariana, necesitará algunos ingredientes simples. Vea a continuación la lista de artículos, así como cualquier sustitución que pueda hacer, si es necesario.
- Coliflor: El ingrediente principal de esta receta es la coliflor. Usé una cabeza de coliflor de tamaño mediano. Córtalo para que los floretes se separen. Cuando compre coliflor para esta receta, asegúrese de elegir una cabeza fresca. No debe haber manchas de color verde o marrón.
- Harina para todo uso: La harina para todo uso se utiliza como base para la masa. Está disponible en cualquier tienda de comestibles y es un elemento básico en todas las despensas.
- Polvo de ajo: Añade un sabor a ajo, salado e intenso a la masa.
- Cebolla en polvo: La cebolla también tiene un sabor salado con un toque de dulzura.
- Paprica española: El pimentón español tiene un sabor dulce y ahumado con una calidez que a todos nos encanta.
- La sal: La sal equilibra el sabor.
- El agua: Necesitarás agua para alisar la masa.
- Salsa de búfalo: La salsa Buffalo tiene un delicioso sabor dulce y salado con un toque especiado. Puedes usar cualquier marca de salsa Buffalo. Mi favorito es la salsa picante Buffalo Red de Frank.
- Salsa de queso azul: Sirve estos floretes con un aderezo azul.
La MEJOR freidora de aire del mercado
- ¿Por Qué Elegir COSORI? - COSORI es la Marca No.1 de freidoras de aire en España, preferida por 3 millones de familias en todo el mundo, nuestro riguroso control de calidad garantiza mejor calidad y mayor seguridad. ¡Todo esto para que puedas comer sano y tranquilo!
- Diseño de Cavidad Interior de Metal Más Seguro - COSORI utiliza mucho menos plástico que freidoras de aire de otras marcas, esto permite que nuestra freidora de aire no solo perdura por más tiempo, sino que también asegura la máxima seguridad en cada comida
- Tecnología de Circulación de Aire Caliente de 360°- La tecnología de calentamiento con certificación de seguridad de la Unión Europea, combinada con un flujo de aire eficiente, permite que la freidora COSORI se adhiera a la superficie de los alimentos más rápidamente que otras freidoras. Esto garantiza que cada plato quede dorado, crujiente y jugoso
- Diseño de Sartén Fácilmente Extraíble - La grasa se separa de manera natural a través de la sartén interior. La conveniente sartén extraíble asegura que no se traiga exceso de grasa a la mesa. Siempre tenemos en mente su salud y la de su familia
- Apta para Lavavajillas - El revestimiento antiadherente hace que limpiar la freidora sea muy sencillo, solo necesitas un paño. Además, la parte extraíble es apta para lavavajillas. Esto le ahorra mucho tiempo, dándole la libertad de ser usted mismo y pasar tiempo con su familia
¿Cómo hacer coliflor Buffalo Air Fryer?
Puedes hacer sin esfuerzo esta deliciosa y crujiente coliflor de búfalo. Aquí hay algunos pasos que debe seguir:
Etapa 1: Comience separando los cogollos de coliflor de las cabezas, manteniéndolos en trozos bastante grandes, del tamaño de una pelota de golf. Lava bien los ramos y déjalos secar en un colador.
2do paso: En un tazón grande, agregue la harina para todo uso, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la sal. Mezclar bien con un tenedor o batidor. Vierta lentamente el agua y bata la mezcla hasta obtener una pasta suave y sin grumos.
Paso 3: Agregue los floretes de coliflor a la masa y revuelva para que la masa cubra cada florete. Retire cada florete de la masa y colóquelo sobre una rejilla para que se escurra el exceso de masa. Asegúrese de colocar toallas de papel o papel debajo de la parrilla para evitar que se ensucie.
Etapa 4: Coloque un papel de pergamino redondo en el fondo de la freidora. Esto evitará un gran desorden cuando la masa se cocine en la canasta. ¡Es mucho más fácil de limpiar, confía en mí! Si no tiene papel pergamino, puede rociar la canasta de la freidora con aceite en aerosol.
Paso 5: Coloque los floretes de coliflor en la canasta de la freidora en una sola capa. Asegúrate de que las piezas no se superpongan ni se toquen entre sí. Si se pegan, será difícil separarlos y no quedarán tan crujientes.
Paso 6: Deje que las piezas se cocinen durante unos 15 minutos a 350 grados F. Una vez listas, sáquelas a la canasta y colóquelas en un tazón grande. Rocíe la parte superior con salsa Buffalo y revuelva para cubrir los floretes de coliflor. ¡Sirve con una vinagreta de queso azul y disfruta!
Herramientas que usamos
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer mi propia salsa Buffalo?
Por lo general, uso la salsa picante roja de Frank comprada en la tienda para esta receta, porque es más fácil de comprar. Pero puedes hacerlo tú mismo. Aquí hay una receta para hacer su propia salsa Buffalo sin Frank’s Red Hot.
¿Podemos hacer esta receta sin gluten?
Sí, puedes hacer esta receta sin gluten usando harina de almendras o cualquier harina sin gluten. En una nota relacionada, puede hacerlo bajo en carbohidratos o cetogénico cambiando la harina. Me gusta usar mitad almendra y mitad coco para obtener la mejor textura.
¿Se puede freír o hornear la coliflor?
Aunque puedes freírlos y hornearlos, lo mejor de usar la freidora para hacer coliflor de búfalo es que logra un resultado similar, con un exterior agradable y crujiente, sin tener que freírlo en aceite.
La MEJOR freidora de aire del mercado
- ¿Por Qué Elegir COSORI? - COSORI es la Marca No.1 de freidoras de aire en España, preferida por 3 millones de familias en todo el mundo, nuestro riguroso control de calidad garantiza mejor calidad y mayor seguridad. ¡Todo esto para que puedas comer sano y tranquilo!
- Diseño de Cavidad Interior de Metal Más Seguro - COSORI utiliza mucho menos plástico que freidoras de aire de otras marcas, esto permite que nuestra freidora de aire no solo perdura por más tiempo, sino que también asegura la máxima seguridad en cada comida
- Tecnología de Circulación de Aire Caliente de 360°- La tecnología de calentamiento con certificación de seguridad de la Unión Europea, combinada con un flujo de aire eficiente, permite que la freidora COSORI se adhiera a la superficie de los alimentos más rápidamente que otras freidoras. Esto garantiza que cada plato quede dorado, crujiente y jugoso
- Diseño de Sartén Fácilmente Extraíble - La grasa se separa de manera natural a través de la sartén interior. La conveniente sartén extraíble asegura que no se traiga exceso de grasa a la mesa. Siempre tenemos en mente su salud y la de su familia
- Apta para Lavavajillas - El revestimiento antiadherente hace que limpiar la freidora sea muy sencillo, solo necesitas un paño. Además, la parte extraíble es apta para lavavajillas. Esto le ahorra mucho tiempo, dándole la libertad de ser usted mismo y pasar tiempo con su familia
¿Qué aceite y rociador de aceite es mejor para la freidora de aire?
El mayor problema al que se enfrentan la mayoría de los aficionados a las freidoras de aire es encontrar el aceite adecuado y el rociador de aceite adecuado para usar en los alimentos cocinados en la freidora. Un rocío fino de aceite ayudará a que toda la pieza de comida quede uniformemente crujiente, por lo que esto es muy importante.
Mi preferencia personal es usar aceite de canola, aceite de oliva virgen extra o aceite de aguacate. Utilizo una botella de spray recargable como la de Evo que se muestra a continuación y aceite de oliva virgen extra sin propelente, que no contiene aerosoles ni productos químicos nocivos.
Qué servir como plato fuerte
Hay tantas opciones de platos principales para servir con esta guarnición. Puede hacer todo esto en la freidora o en el horno, si lo desea.
Coliflor Buffalo Air Fryer
La coliflor Buffalo Air Fryer es deliciosa y muy fácil de preparar. Los floretes de coliflor se empanizan y se fríen al aire hasta que quedan crujientes a la perfección, luego se sumergen en una sabrosa salsa Buffalo y se sumergen en una salsa de queso azul.
- Combine la harina, el ajo y la cebolla en polvo, el pimentón y la sal en un tazón grande. Agregue el agua y mezcle hasta que quede suave.
- Vierta la coliflor en la masa y revuelva para cubrir cada pieza.
- Retire los trozos de coliflor y colóquelos sobre una rejilla para que se escurra el exceso de masa.
-
Coloque un trozo de papel pergamino en el fondo de la canasta de la freidora o rocíe con aceite en aerosol.
- Disponer los trozos de coliflor dentro de la cesta en una sola capa, sin que se toquen entre sí. Hornee a 350 ºF (175 º C) durante 15 minutos. No es necesario darles la vuelta a la mitad.
- Cuando haya terminado, mezcle los trozos de coliflor en un tazón con la salsa Buffalo hasta que estén cubiertos. Servir con una vinagreta de queso azul.
Puedes sustituir la harina por harina de almendras o harina sin gluten, si lo deseas.
Todas las freidoras de aire tienen diferente potencia y pueden cocinar a diferentes velocidades. Es posible que deba ajustar el tiempo o la temperatura para obtener los mejores resultados
Compra ahora los mejores complementos para tu freidora sin aceite
- Contenido del paquete: que incluyen 100 pcs papel freidora aire de 24cm", 1 barril para pasteles, 1 molde para pizza, 1 soporte de metal, 1 Soporte multiusos con pinchos, 1 cepillo de silicona, 1 pinza de silicona, 1 pinza para platos es y 6 Molde de muffin de silicona
- 100 % COMPATIBLE: accesorios freidora de aire 5,5 litro xxl Adecuado para COSORI/Cecotec/Princess/Innsky/proscenic/Philips 4.7L, 5,5L 6L 6,2L 6.4Lfreidora aire . No te preocupes, es el tamaño perfecto
- SALUD Y SEGURIDAD: nuestros accesorios para freidoras de aire caliente están hechos de materiales aptos para alimentos y no contienen BPA, lo que los hace completamente seguros y saludables
- Conveniente y eficiente: el uso de Accesorios freidora sin aceite puede ahorrar efectivamente más del 30% del tiempo de cocción. estos revestimientos de papel desechables pueden mantener los residuos de alimentos lejos de la freidora y dejarla tan limpia como si no se usara, lo que ahorra tiempo y esfuerzo.
- COMPRE CON CONFIANZA: mida si el tamaño de su freidora de aire caliente es adecuado antes de comprar, no coloque el trozo de papel de parrilla solo en la freidora para evitar incendios. Si la canasta de su freidora tiene más de 8 pulgadas de diámetro y 3 pulgadas de altura, puede usar nuestros accesorios para freidoras. Valoramos la experiencia del cliente Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros. ¡Lo arreglaremos de inmediato!
- Mango con acabado acero satinado moderno, de tacto frío y agradable para un uso seguro
- De fácil limpieza y apto para lavavajillas
- No vuelvas a rayar tu menaje de cocina con este utensilio fabricado en acero inox 18/10 y silicona; adecuado para uso con todo tipo de cacerolas y sartenes con y sin antiadherente
- Ocupa poco espacio para su almacenaje
- Los accesorios de Efficient han sido homologados como productos de uso alimentario mediante la certificación LFGB por el organismo Alemán TÜVReinlhan
- 👍ALTA CALIDAD: Nuestras piezas de papel de pergamino de alta calidad es biodegradable y ecológico y sirve para proteger nuestra cesta.
- 🔧LIGERO Y SENCILLO DE USAR: Nuestros accesorios son ligeros y sencillos de usar gracias a sus dimensiones.
- 💦LIMPIEZA: El material de nuestros utensilios es de papel vegetal de un uso, pero gracias a él la vida útil de nuestra freidora es mayor y sirve para evitar los residuos de alimentos.
- ⚙️CIRCULACIÓN DEL VAPOR: Nuestro papel está cubierto con orificios que permiten la circulación perfecta del aire para lograr una distribución uniforme alrededor de los alimentos.
- ✅FÁCIL DE USAR: El papel de horno tiene una forma adecuada para mejorar el almacenamiento de alimentos y no tendrás que desgarrar, doblar, cortar o doblar el papel de hornear.
