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hamburguesa freidora sin aceite

Hamburguesa

Receta saludable de hamburguesa sin usar nada de aceite
Tiempo de preparación 1 min
Tiempo de cocción 8 min
Tiempo total 9 min
Plato Plato principal
Cocina Americana
Raciones 2 personas
Calorías 320 kcal

Ingredientes
  

  • 2 unidades Hamburguesas
  • 2 unidades Queso en lonchas
  • 1 c/p AOVE
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta negra
  • 1 pizca Especias al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Sacamos las hamburguesas de la nevera para que se templen un poco.
  • Precalentar la freidora a 200ºC y pincelar las hamburguesas con un poco de aceite por los dos lados.
  • Poner las hamburguesas dentro de la freidora y cocinar durante unos 8 minutos.
  • Darle la vuelta a los 4 minutos y poner una loncha de queso cuando solo quede un minuto.
  • Sacar de la freidora y a comer.

Notas

El tiempo de cocción dependerá también del tipo de carne (pollo o ternera) y del grosor de la carne.
Se le puede poner unas lonchas de queso a mitad de cocinado aunque yo soy de los que prefieren esperar a sacar las hamburguesas de la freidora y ponérselo cuando aún están calientes. Al fundirse el queso dentro de la freidora puede llegar a ser un empastre. Eso ya va a gustos.